Dire une phrase, poser un regard, prendre sa place dans l’espace : de petits essais rendent les changements perceptibles.
Au cœur de l’expérience
Des exercices progressifs permettent d’expérimenter l’ancrage, le regard, la voix, les limites et la spontanéité. Le niveau d’exposition reste choisi avec la personne.
Votre séance, pas à pas
Pour qui · adaptations · précautions
Adolescents et adultes souhaitant se sentir plus solides dans une situation précise.
Le niveau d’exposition reste choisi, avec la possibilité d’observer ou de passer un exercice.
Préparer votre rendez-vous
Choisissez une situation dans laquelle vous aimeriez vous sentir plus à l’aise.
Format : Séance ou parcours · Local ou à distance. Le nombre de participants, le contenu inclus et les conditions d’annulation sont précisés dans la proposition avant réservation.
Deux associations à explorer
- Préparation entretien & oral — transférer ces repères à une échéance
- Improvisation & expression vivante — explorer la spontanéité dans le jeu
Ces expériences de bien-être et d’expression complètent, sans remplacer, un accompagnement de santé ; les ressentis sont propres à chacun.